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夏天宝宝不宜多吃的水果

  

  夏天已经在向大家迈开了脚步,在这个炎热的夏季各位宝妈们在对于宝宝饮食方面一定要多注意,下面,悠家客网络服务平台保姆们提醒各位宝妈们,宝宝夏天应少吃那些水果比较好。

  1、寒凉类水果:

  寒凉类的水果代表有柑、橘、菱、香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、椰汁、芒果柿子、百合等。体质虚寒的人对这类水果应慎用。

  2、温热类水果:

  温热类的水果代表有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、榴连等。体质燥热的人吃这类水果应适量。

  3、甘平类水果:

  甘平类的水果代表有梅、李、木瓜、椰子、枇杷、山楂、菠萝、苹果等。这类水果适宜于各种体质的人。

  从中医的角度来看,虚寒体质的人,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果;热体质的人,最好少吃荔枝、龙眼等温热性的水果。过敏体质的人,最好少吃芒果,因为芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏。


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