怕黑是现在很多小孩都会出现的问题，尤其是幼儿怕黑，从不敢自己晚上呆在一个屋里，这基本上都是小孩子的通病，那么，遇到这种情况我们应该怎么办好呢，为了幼儿着想，下面，我们可以让悠家客网络服务平台保姆门，针对这一问题给我们幼儿们做详细解答。
很多孩子都有怕黑的经历，相对来说，2至6岁的孩子更容易怕黑。这是因为，这个年龄段的孩子，想像力已经非常丰富，但由于认知水平还不够成熟，总是会把黑暗中的模糊事物想像成怪物、妖怪等可怕的情形。随着年龄的增长，认知水平的提高，怕黑的心理会渐渐消除的。有些孩子则由于看了一些恐怖的电视、或者受到他人的恐吓后，特别容易怕黑。
孩子怕黑，首先要认同孩子，不要一味批评孩子，或者强迫孩子面对黑暗，往往会加重孩子的恐惧心理。同时，避免让孩子接受恐怖的影视，更不要吓唬孩子。
当孩子需要面对黑暗时，父母可以通过转移注意力的方式帮助孩子缓解压力。比如，通过语言、唱歌、做游戏或者用玩具陪伴等方式来帮助孩子。让孩子明白，呆在一个黑暗的环境中其实并没有想像中那么可怕。有心的父母还可以和孩子一起玩这样的游戏：在昏暗的房间里寻找某个物品，让孩子在熟悉黑暗中的物体时，逐渐适应黑暗。
当孩子不适应在黑暗的环境中睡觉的时候，可以使用小夜灯，当孩子入睡后再关掉灯。也可以选择能够调节光线的灯，慢慢把光线调暗，直到孩子完全适应黑暗。
(格格小时候也是怕黑的，我们一直使用小夜灯，然后渐渐地在格格熟睡的时候关掉小夜灯，在她醒来的时候发现暗了，叫起来，我们又打开小夜灯。现在，她基本上习惯了在黑暗中睡觉。)
利用图画书来帮助孩子克服恐惧感。目前已经有许多图画书都是针对孩子怕黑、怕鬼的主题。比如玛蒂娜系列中的《有趣的幽灵》，贝贝熊系列中的《怕黑》、《森林里的幽灵》，绘本故事《吃掉黑暗的怪兽》、《真的不怕黑》、《第五个》《白熊和黑熊》、《吃黑夜的大象》、《怕黑的夜游神》等等。
图画书中的角色，不管是人是动物，都因为拟人化而获得了孩子的认同，孩子很容易进入故事中的情境，以轻松的心情来面对自己所害怕的事物，并进一步认清自己的恐惧感。
在图画书的阅读中，孩子通过阅读画面而增长了见识，提高了认知水平。父母还可以与孩子一起讨论：“故事中的主角最害怕什么?”“你有没有相同的害怕?”“故事中的主角是怎么做的?”“你觉得应该怎样做?”这些思考可以有效地帮助孩子摆脱恐惧心理。
小孩子都怕黑，想要让他们克服这种心理，我们做家长的就要多努力了，但前提是一切为了孩子健康着想，不能因为孩子怕黑就让孩子强制性克制这个问题，这样最终只会害了我们自己的孩子。
