宝宝晚上不睡觉这可急坏了我们这些做家长的，这样不仅我们家长带孩子累，同时这样对宝宝健康也非常不好，那么，在面临宝宝晚上不睡觉怎么办呢，下面，我们可以让悠家客网络服务平台专家来给大家做详细剖析。
宝宝不睡觉怎么办招数一、减少宝宝白天睡觉的时间
在白天可与宝宝多玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡;每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时再喂。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。
宝宝不睡觉怎么办招数二、睡前准备工作要做好
1.积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶，不能喂太多，这样宝宝容易尿醒。
2.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。并给宝宝用上尿不湿。
宝宝不睡觉怎么办招数三、宝宝营养的补充很重要
宝宝的营养不够往往容易生病，其中缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。另外缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。多表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。如果是这种情况就要就医检查了，并且要适当给宝宝补钙、补充维生素D并多晒太阳。另外宝宝出牙或其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
宝宝晚上不睡觉，我们做家长的可不能放松警惕，这不仅是外界因素对孩子的影响，很大一部分原因是由于孩子自身引起的，因此，我们做家长的也要时刻注意孩子的健康问题，千万不要让疾病钻了篓子，危害宝宝健康。
