当宝宝到了该睡觉的时间还不睡觉的时候，妈妈们把宝宝抱在怀里，并轻声为宝宝哼唱摇篮曲，并按曲子的节奏轻轻地摇晃他，或用手一下一下轻轻地拍他，一会宝宝就睡着了。摇篮曲为什么会有这么大的魅力呢？让我们从音乐生理学的角度来看看吧。
原因一：音乐中倾注了作曲者的感情，能从情绪上使聆听者产生共鸣。
音乐是倾注了作曲家某种情感的声波。虽然它不是语言，但它从乐曲的旋律等抒发作曲家的某种特殊情感。这些情感是以乐曲的声波来感染人的，有时比语言更能直接感染人。因此，摇篮曲这种曲调是作曲家用一种绵绵柔情的曲调，一种垂柳缓缓摆动或溪水潺潺的节奏及速度，使人产生镇定和柔情，感觉恬静与舒适的地全身肌肉放松。当宝宝听到这种曲调后，自然就感觉很放松，很镇定，很快就进入梦乡了。
原因二：摇篮曲规律而有周期的变化，能让大脑更好得到休息。
由于摇篮曲波形是规律的并呈周期性的变化。这在音乐学上叫做旋律发展中的重复或变化。人的内耳螺旋器上的一种叫作毛细胞的神经细胞，在接受这样的声波的“机械震动”时，能得到周期性的休息而不致疲劳。同时，大脑会因为音乐所抒发的情感使人听了感觉舒适和欣快。这样一来，宝宝就更容易睡着了。
原因二：摇篮曲舒缓的节奏能让宝宝感到舒适。
摇篮曲通过简短和舒缓，而旋律轻柔甜美，再加上摇篮的动荡感或者妈妈的摇晃，使宝宝得到一种安全和舒适的感觉去对抗那些兴奋着的脑细胞使之被抑制，于是宝宝进入睡眠状态。
